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第兩百章 詳解三D

不是轉(zhuǎn)世而來的楊霖肯定會(huì)拒絕,年少氣盛嘛,但現(xiàn)在的楊霖是轉(zhuǎn)世而來的,所以他點(diǎn)點(diǎn)頭表示答應(yīng),因爲(wèi)他理解教練求穩(wěn)的心情。

“那好吧,我選歐陽俊和劉龍。”

這兩小子投籃都不錯(cuò),適合死亡五小的節(jié)奏,祁偉就算了,他打陣地沒問題,快攻打法可能幫不上忙。

“好!沒問題!那我叫王宇去通知下,還有其他事情嗎?”

跟何志華想象的一樣,楊霖選擇了歐陽俊和劉龍。祁偉的確不適合新體系,留在家裡讓哈里森磨鍊他的背打腳步好了。

見教練答應(yīng)自己的提議,目的達(dá)成的楊霖表示沒有其他事情,便出去了。

換好衣服鞋子,球場上稀稀拉拉幾個(gè)人,還沒有來齊。

另一個(gè)場地的線和籃球架早已就緒,除了沒有電子計(jì)時(shí)器,基本和原來的場地一樣。

楊霖走到正在練習(xí)球性的蕭天面前,準(zhǔn)備講點(diǎn)防守方面的東西。

楊霖本想把張承培養(yǎng)成湯普森類型的3D球員,接觸下來發(fā)現(xiàn)他的性格並不現(xiàn)實(shí)。

而新加入的蕭天反而讓楊霖看到了希望,蕭天本身的籃球理念就是以團(tuán)隊(duì)至上,贏球爲(wèi)主的打法。進(jìn)攻當(dāng)中非常無私,絕不會(huì)強(qiáng)投出手,總會(huì)優(yōu)先分球到空位的隊(duì)友手中。

加上身高體壯和一手三分,非常奈斯,楊霖只需要再灌輸一些理念給他就可以了。

“蕭天,聊幾句?”

蕭天看到了楊霖走過來,聽到楊霖的話後,直接收球答道。

“好。”

“談?wù)勀憷斫獾姆朗亍!?

蕭天眉頭一皺,這是拋磚引玉嘛。

知道楊霖想說些什麼,先讓自己談?wù)効捶ǎ贿^對(duì)於防守他沒有太多關(guān)注,處於最基礎(chǔ)的理解階段。但依舊盡力回憶,組織語言道。

“防守姿勢爲(wèi)兩腿分開,重心微向前壓,膝關(guān)節(jié)彎曲。背要直,雙手張開,儘量干擾進(jìn)攻人員的視線,隨時(shí)注意對(duì)方的動(dòng)作而改變動(dòng)作。”

楊霖?fù)u搖頭,蕭天的防守處於最基本的階段。

“你說的太初級(jí)了,我和你深入探討一下。”

楊霖知道他記憶力非常好,就算當(dāng)時(shí)沒有理解,也能事後慢慢消化,便直接說道。

“首先防守基本功要紮實(shí),不然其他都空談,姿勢的運(yùn)用和練習(xí)方法有很多,你可以事後去問問哈里森,自己加練。”

“我想說的是,你要學(xué)會(huì)閱讀比賽。”

“閱讀比賽?”

蕭天皺了皺眉,他不太聽得懂。

“對(duì),顧名思義。閱讀對(duì)方的球員,因爲(wèi)每個(gè)人的進(jìn)攻技術(shù)特點(diǎn)和習(xí)慣都不同,防守對(duì)方也要因人而異。我們的對(duì)手沒有職業(yè)球員那樣全面,往往會(huì)出現(xiàn)技術(shù)特點(diǎn)單一,容易被針對(duì)的情況。身體對(duì)抗差,速度快,善於突破的人要提前預(yù)判到他的突破路線,先一步卡位,不給他起速的機(jī)會(huì)。”

“運(yùn)球差投籃準(zhǔn)的則要趁他運(yùn)球時(shí)判斷落點(diǎn)下手掏球,死球時(shí)注意封蓋傳球路線和投籃。身體好技術(shù)好但是打球獨(dú)的人,則要提醒隊(duì)友同時(shí)包夾。至於非常全面的則不能輕易下手,最好能通過小動(dòng)作什麼的讓他心態(tài)不好,狀態(tài)下滑什麼的。”

“還要閱讀隊(duì)友,學(xué)會(huì)配合。遇見非常強(qiáng)悍的得分手,要注意和隊(duì)友交流,在熟悉其進(jìn)攻習(xí)慣後在某個(gè)位置‘設(shè)套’,讓對(duì)方落入包夾的陷阱裡。瞭解隊(duì)友的防守能力,在適時(shí)的地方幫忙補(bǔ)防。”

“閱讀比賽!這個(gè)最核心的部分則是身體和思維的積極,時(shí)刻用餘光盯住剩下的球員,看破對(duì)方的傳球意圖進(jìn)行搶斷或者及時(shí)補(bǔ)防並衝搶籃板。想要閱讀比賽,前提要做好前面的兩點(diǎn)。”

“當(dāng)然,防守最終目的是降低對(duì)方的命中率,拿到防守籃板。盲目的追求搶斷和蓋帽是沒有意義的,反而會(huì)失去防守位置和犯規(guī)。”

“蕭天,你的身體條件和投射能力不錯(cuò),我想讓你成爲(wèi)隊(duì)裡的3D球員!”

認(rèn)真聽講的蕭天反問道。

“什麼叫3D球員?”

“所謂3D則是3分+deffence。”

“3分和防守能力?”

蕭天的英語顯然不錯(cuò),聽懂了楊霖的英文單詞。

不虧爲(wèi)學(xué)霸,楊霖靠著幾個(gè)熟悉的籃球英語單詞能把張承等人唬的一愣一愣的,但蕭天不同,他摸了摸鼻子繼續(xù)道。

“對(duì),防守對(duì)於一隻球隊(duì)的重要性不言而喻,特別是我們這種死亡五小的打法,防守非常重要。在一場定生死的全國大賽裡,那可是每分必爭啊!我認(rèn)爲(wèi)能贏得勝利的隊(duì)伍裡必須要有一道防守鐵閘,工作就是去封死對(duì)方的進(jìn)攻尖刀。”

“但是奪冠隊(duì)伍裡,能上場的球員只有防守絕活是不行的,穩(wěn)定的三分也能讓球隊(duì)在關(guān)鍵時(shí)刻脫險(xiǎn),3分+防守就構(gòu)成了我設(shè)想裡的3D球員。”

楊霖借用前輩的經(jīng)驗(yàn),大言不慚道。

“首先一個(gè)3D球員必須是個(gè)高效的三分射手。這就是3D中3的含義。如果這個(gè)球員投射不好,那他只能被叫做D球員。三分球命中率超過35%,同時(shí)他們的球權(quán)使用率低於20%,助攻率必須低於15%射手球員。”

“一名球員對(duì)全隊(duì)的防守影響如何。主要看球員在場和不在場時(shí)球隊(duì)防守效率的差距,每支球隊(duì)都想要有這麼一個(gè)能埋伏在三分線外,擅長防守且不佔(zhàn)用很多球權(quán)的側(cè)翼球員。只需要爲(wèi)更富有進(jìn)攻天賦的隊(duì)友們拉開空間,然後在一邊等著接球,找到自己的節(jié)奏就行了。”

“這就是3D球員。”

楊霖吧唧了下嘴巴,一下子說這麼多,嘴巴都說幹了。

蕭天沉思了片刻,擡頭道。

“我覺得你說的非常有道理,3D球員對(duì)球隊(duì)的幫助確實(shí)很大,這些是教練告訴你的嗎?”

楊霖臉不紅心不跳。

“當(dāng)然不是,這是我自己想的。”

蕭天點(diǎn)點(diǎn)頭,認(rèn)真道。

“我小看你了,不光是投籃,沒想到你對(duì)籃球的領(lǐng)悟也這麼深,厲害。”

楊霖沒必要在這件事情上撒謊,是不是教練告訴他的,蕭天一問便知。

他開始一直認(rèn)爲(wèi)楊霖現(xiàn)在的籃球成績都是教練教的,看來不是。

果然,不止自己一個(gè)天才。

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