對于一向懶散慣了的我來說,早起是最痛苦的事情,沒有之一!
當初跟小白在海濱市混的時候,我每天都是睡到自然醒,沒什么重要的事絕對不會早起。◎,
小白就更不用說了,他的每一天都是從下午開始,只有夜幕降臨之后才開始精神抖擻。
早晨五點半鬧鐘響起的時候,我真的恨不得一拳轟爆這該死的鬧鐘。老子昨晚三點才睡,兩個半小時夠干什么的?
恍恍惚惚中,我似乎又睡了過去,可是夢境中卻出現了武夫那張嚴肅的臉。我渾身一抖,再次醒了過來。
死了死了,為什么剛才鬧鐘響的時候我沒有起來?這下慘了,根據我的經驗,早晨醒來后再睡“一會”,最起碼也會遲半個小時。
我慌里慌張的穿上衣服,臉不洗牙不刷的就往外跑。出門之前又看了看墻上的鬧鐘,我瞬間愣住了。
五點三十五?不對,我不是眼花了吧?剛才我又睡了一會,竟然才睡了五分鐘?
拿出手機再看了看,尼瑪,還真是五點三十五。既然這么早的話,要不我再回去睡二十分鐘?
反正這里距離健身中心不太遠,跑步前進的話五分鐘絕對能抵達。
一想到這,我的心里掙扎了起來,要不要回去睡?睡眠嚴重不足的情況下是,我也沒法好好健身,對吧?
腦子里一犯迷糊,我差點直接站著就睡過去。好在緊要關頭,武夫教練那張嚴肅的臉再次出現在我的腦海中。
我深吸了口氣,一咬牙,邁著沉重的步子往健身中心趕過去。
這段路我走了足足二十分鐘,我感覺一路上有好幾次我都產生了趴在地上睡一會再走的念頭。
讓我沒想到的是,剛剛走到健身中心門口,我發現里面已經燈火通明,我還聽到了那些師兄們正在鍛煉的聲音。
我心中一驚,這是什么情況?難道我的表慢了?我怎么還是遲到了?
正準備沖進去的時候,武夫教練迎面從正門走了出來。我趕緊一個急剎車,停在武夫教練面前,很尷尬的擠出一絲笑容。
“教練,對不住,我……”我實在不知道該怎么辯解。
武夫教練臉色還算是不錯,沖我點了點頭:“很好,你來的很準時。不要驚訝,你的這些師兄,每天五點開始鍛煉,在鍛煉兩個小時之后新的一天才算是開始。”
我的嘴角微微抽搐,這還是人么?每天都這么拼命,也不怕把自己累死啊!
“唉,別看他們都這么拼命,但是天賦有時候真的很重要。如今他們的實力,最多是相當于煉氣化神境界的陰陽師。沒有掌握陰陽術,他們還會在戰斗中落于下風。”武夫教練嘆息道。
我能明白他心目中的苦楚,小黑說過,武夫教練一直想找個能傳承衣缽的弟子,可惜一直找不到。
憑良心說,武夫教練已經很厲害了。他能把普通人培養成堪比煉氣化神境界的高手。
雖然武夫教練很看不上他這十幾個弟子,但是我的這些師兄隨便拉出去一個,就算那些部隊精英也不敢在他面前囂張。
“不說這些了,昨天我已經仔細的觀察了你鍛煉的情況,對你的身體素質有了基本的了解。這是我為你制定的計劃,接下來的一個月你要嚴格執行。”說完他遞給我一份資料。
看來武夫教練并沒有把我和他的那十幾個弟子混為一談,針對我的情況,他制定了專屬我的煉體計劃。
“陰陽師在修煉中,煉精化氣,煉氣化神……說白了,就是取天地靈氣為己所用。隨著自身靈氣的壯大,實力也會越發強悍。”
“可是你要明白一個道理,身體是靈氣的承載。如果身體強度不夠,靈氣過于強大,反而會成為你的累贅。”
“想要發揮自身的實力,更需要有強悍的身體作為支撐。舉個最簡單的例子,王神婆也曾向我求教過煉體的方法。”
說到這句的時候,武夫教練的眼神中流露出驕傲的神情。
稍微一想我就能明白,王神婆修煉的可是神打術。為了請來更強大的陰魂,她確實需要加強自身實力,尤其是身體的強度。
我點了點頭:“教練你說的是,身體的強度確實非常重要。”
平時還沒有太多感覺,經歷過各種戰斗之后,我越來越強烈的感覺到,身體強度確實非常重要。
哪怕我現在已經進階煉氣化神后期,可是因為身體強度不夠強悍,我的戰斗力依然差強人意。
“這健身計劃,其實也只是催化劑。真正改善你身體強度的,是這個。”武夫教練又掏出了一塊羊皮卷。
這份羊皮卷看起來年頭真的不短了,不過武夫教練好像對其很重視,保護的非常好。
他小心翼翼的準備把羊皮卷遞到我手中,我的手都已經伸出去準備接了,他卻又突然停了下來。
“你……你別告訴我,你昨天晚上回去真的睡覺了!”武夫教練仔細的打量了我一番,有些不敢相信的問道。
我有些愣神,什么情況?難道我不該睡覺?
可是昨天晚上回去的時候,我真的快要困死了。更何況我現在睡都睡過了,還能怎么樣?
“我才睡了兩個多小時……”我不安的解釋道。
武夫教練深吸了口氣,用同情的目光看著我:“千算萬算,沒把你的智商算進去。罷了,我再給你兩個小時,兩個小時之后再來找我。”
說完武夫教練轉身往健身中心內部走去,我急了,趕緊沖上去攔住了他。
“教練,你這……你這是什么意思?我不太明白啊!”我苦著臉問道。
他怎么就稀里糊涂的又給了我兩個小時?這兩個小時是讓我干嘛的?回去睡覺,還是干熬著?
“其實你第一天開始鍛煉,鍛煉強度不能那么大,急功近利只會適得其反。你現在感覺一下,是不是渾身酸痛,沒一點力氣?”武夫教練問道。
他不說我也想吐槽兩句,我昨天真的快累垮了。當時我就很想抱怨,覺得他那么安排不合理,可是又不敢開口,怕犯了忌諱。
我重重的點了點頭:“沒錯,我現在確實覺得渾身酸痛,非常累!”
“那你再翻開我給你制定的煉體計劃,你覺得你能堅持下去?”武夫教練努了努嘴,示意我先看看計劃再說。
剛才他把計劃交給我的時候,我只是翻開看了一眼,只覺得上面密密麻麻的看的頭暈,并沒有細看。
被他這么一提醒,我又翻開了他遞給我的資料。第一行就是,早晨六點開始,十公里越野,后續會不斷增加負重。
我頓時就懵逼了,十公里越野?我的天啊,以我這種狀態,跑完十公里都該吃晚飯了吧?
在十公里越野之后,還有一些拉伸。之后才正式吃早飯,休息半個小時之后開始負重訓練,速度訓練等,同樣非常變態。
“這……這計劃是不是太嚴苛了點?”我支支吾吾道。
武夫教練冷哼了一聲:“太嚴苛?這只是基礎訓練罷了,之后我還會隨著你體質的增強,不斷調整。”
瘋了,他一定是瘋了!這種煉體計劃我根本完不成,而且我嚴重懷疑這么做對我并沒有太大的幫助。
“本來現在就應該開始今天的訓練,但是你……你回去之后竟然睡覺了?”武夫教用恨鐵不成鋼的眼神瞪了我一眼。
我一頭霧水的看著他:“睡了覺我還覺得又困又累,無法完成你制定的煉體計劃。要是沒睡覺,我還不得猝死啊!”
武夫教練又深吸了口氣:“你……你這小子,你回去之后不會修煉啊!為什么要睡覺?而且你的體內還用有五行符,兩個小時還不夠你恢復巔峰狀態?”
他的話像是一陣炸雷,在我的腦海中響起,讓我的腦子變成了一團漿糊。
我的靈魂都在顫栗著,是啊,我為什么不回去修煉?為什么要睡覺?
武夫教練一語驚醒夢中人,在入定狀態之下,我的精神能夠以最快的速度恢復。有五行符在,我身體上的疲倦感也不算什么事。
可是我之前根本沒有反映過來,完全忘記了這茬。在我鍛煉之后,感覺到極其疲倦的情況下,腦海中最先冒出的想法就是趕緊睡覺。
“如果是那幾個小子犯了這種錯誤也就算了,他們本來就沒辦法快速恢復精力。你再怎么說也已經是煉氣化神后期,怎么也會……”武夫教練嘆息著搖了搖頭。
我臊的滿臉通紅,這個時候我已經沒法辯解了,越辯解越顯得我弱智。
“行了,我再給你兩個小時,你自己好好把握吧。兩個小時之后,再來找我。”武夫教練沉聲道。
我點了點頭,落荒而逃。回去之后,我立即盤膝坐在床上,心中默念清心咒,讓自己入定。
轉眼間兩個小時過去,我強迫自己醒過來。別看只是區區兩個小時,這次在醒來的時候,我已經基本上恢復巔峰狀態,渾身充滿了力量。
再想起早晨的苦逼模樣,我恨不得給自己一個巴掌。我這腦子怎么長的,怎么越來越蠢了。
看來在修煉這方面,我確實需要有人指點。否則的話,很多細節方面,或者是一些小技巧,只憑借我自己瞎摸索,什么時候才能完全掌握?
再次往健身中心趕的時候,正好碰到大家去食堂吃飯。我一個激靈,清醒過來,下意識的想躲開。
“陳帆,過來!先吃飯,吃完再繼續,一定要多吃點!”武夫教練嘴角露出笑容,喊了我一聲。
本書首發于看書王