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美食養生

事實證明,白二少爺果然是白老爺的親兒子?!?,倒不是說他對飯菜有多挑釁或花樣百出,他只是很講究健康飲食。譬如八寶醬菜才吃了三天,這位二少爺就讓巫管事帶話給羅扇來了:“咸菜吃多對身體不好,你明兒換個別的做!”

咸菜吃多對身體不好,這倒是真的,咸菜里有很多致癌物如硫化物、亞硝酸鹽等等,弊大過利,想不到這位二少爺居然也能從古人的角度了解到這一點。

羅扇敏感地察覺到白二少爺是個注重養生的人,于是菜譜一變——早中晚全給丫上養生套餐!這一回倒是真合了羅扇的意,她從來都是吃貨中的享受家,什么美味吃什么,什么對身體好就做什么,身體是革命的本錢,這話被人說得爛了,真正有耐心照顧自己的人又有幾個呢?民以食為天,一切都從食開始??!

所以中午的時候,按照巫管事給的“兩菜一湯一果盤、一葷一素不油膩”的要求,羅扇精心做了道竹蓀扒蘆筍,和一道金銀花水鴨煲。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體、補氣養陰、潤肺止咳和清熱利濕的功效,還能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用。金銀花則可以清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩,還可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等等等等。

湯呢,是用苦瓜、黃瓜和番茄去皮切丁攪成帶著些果肉的濃湯加熱做成的??喙暇哂叙B血滋肝、和脾補腎、明目解毒和祛暑清熱的作用,黃瓜則可以利尿。這道湯在養生界還有個名字,叫做“苦盡甘來”。

果盤就好說了,時鮮水果拿來切巴切巴,在盤子里擺個好品相,直接端去吃就是了,羅扇今兒還嘗試著擺了個3D版的變形金剛出來,明天她打算挑戰阿凡達。

晚飯也是兩菜一湯一果盤,白二少爺的飯量不大,每頓八分飽是很好的飲食習慣。吃宵夜其實也相當不科學,那一世的現代人估摸著也都是跟著洋人學稀罕,洋人夜生活豐富,半夜玩兒餓了加頓餐,這白府的白老爺常常加夜餐大概也是因為要忙生意上的事到很晚,吃些宵夜補補腦也就罷了,你說那些姨娘們三不五時也要點個宵夜過癮又是湊得神馬熱鬧呢?!好在這位白二少爺還是很會惜福養身的,宵夜他只是偶爾點,且只要一小碗淡粥什么的,羅扇就給他熬冰糖燕窩或是薏仁蓮子這樣的藥膳清補。

如此這般進行了一個多月,羅扇被巫管事叫到了房里,意外地獲了一百個大錢的賞,巫管事用審視的目光將羅扇一陣打量,淡淡地道:“你很用心,錢是二少爺賞的,往后更要為主子盡心做事才是?!?

羅扇恭聲應了,喜滋滋地把錢揣進懷里告了退。自從離開綠院到了青院,她的竹藝買賣就不能再做了,正愁沒了額外的進項,這一賞倒讓她看見了些掙外快的希望——如果這位二少爺不是那么摳門兒的主子,就像他老爹白老爺一樣吃得高興了就賞,那么她可要多動動腦筋把這二少爺喂滋潤了才是。出手就是一百個大錢的賞,雖然不及白總大方,但也總比她羅扇賣十個小竹筐才能掙上五文錢來得好吧?

主意打定,羅扇決心在二少爺的伙食上好好做一做文章。養生餐是基礎,或許她還可以嘗試一下把現代人的食品“推銷”給二少爺,就比如她曾經做過的蛋糕或是咖喱飯什么的。

二少爺不大喜歡吃甜食,所以羅扇的蛋糕只放了很少量的糖,也沒有放奶油,基本上就是普通的小糕點。這天她一共做了八個,拿了四個交給丫頭青荷送去上房,剩下的四個她也沒敢給金瓜和小鈕子那兩只饞貓,畢竟青院不比綠院,巫管事虎視眈眈地在那里監視著,羅扇可不敢為了一口食兒吃而把屁股奉獻給板子。

事實證明她這么做是正確的——小蛋糕送進去沒一會兒,青荷又跑來要了,羅扇連忙把剩下的四個給她拿了去,正在那里擦灶臺,青荷卻又跑了來,問道:“還有么?”

羅扇張大了嘴:“少爺吃八個還不夠么?已經沒了,我就做了這么多,怕少爺不愛吃,沒敢多做。”

青荷頓了頓足:“表少爺來了,一個人就吃了六個,如今還想再吃呢!”

表少爺?……依稀是哪個曾經欺負過她羅小扇兒的貨來著……一年多未見了,那家伙還是那副欠抽欠踩欠爆菊的樣子嗎?

“真沒了,再做也來不及?!绷_扇聳聳肩。

“你想想辦法罷,伺候不好表少爺,咱們都沒好果子吃!”青荷下意識地往巫管事房間的方向看了兩眼。

可憐的丫頭們,真是被那老巫婆給嚇怕了。羅扇撓了撓頭,向青荷道:“別急,讓我想想,蛋糕是來不及做了,我弄個別的替一替?!?

但是能用什么替呢?現準備現做也來不及呀……羅扇正滿屋子亂找可用的食材,就聽見小鈕子那里“啊”地一聲慘叫:“壞了壞了!我今兒中午切了土豆絲放在那兒瀝水,忘了告訴你了!如今沒做成菜不說還給瀝干巴了!這可如何是好!”

“干巴就干巴了罷,晚上咱們好歹炒炒自個兒吃了就是了?!绷_扇不以為然地道。

金瓜在旁邊笑話小鈕子:“你那是切的土豆絲么?一根根比筷子還粗,怎么手藝越來越倒退了?”

小鈕子不服氣地道:“是小扇兒讓我切成那么粗的!她不是說要給二少爺做雞汁土豆條的么?結果二少爺中午沒在青院里吃,這土豆我就忘在這兒了……”

羅扇好笑地過去看了看小鈕子手中的竹籃子里,果然那一根根筷子粗的土豆條都已晾得干干的了,炒了菜也不會好吃……忽地腦中靈光一閃,扯過小鈕子就在人家的小嫩臉蛋兒上叭嘰了一口:“鈕姑娘!您這土豆可晾得太是時候了!”

“惡心死了小扇兒!”小鈕子連忙用袖子擦去羅扇的口水,看著她把自己手中的籃子搶過去,架上油鍋,讓金瓜燒中火,然后把一籃子土豆條全都倒進了鍋里炸,炸至金黃色時用笊籬撈出控去油,盛入盤中均勻灑上少許細鹽,最后再用一只小碟子放上番茄醬,完成。

番茄醬是羅扇自己先前就做好了一大壇子用于平時做菜放的,制作方法也很簡單:把番茄上屜蒸熟后去蒂去皮,捏碎搗汁濾去籽和雜質攪成漿狀。把五香粉放入白醋中浸泡一個時辰,再加入白糖、食鹽,完全溶解混合均勻后再摻入到番茄漿里。再把少許圓蔥末、大蒜末、胡椒粉與番茄漿混合拌勻,放入鍋內用溫火煮熬,邊煮邊攪拌,熬至濃稠糊狀,趁熱裝入清潔干凈干燥的器皿里,加蓋密封,放在低溫干燥的地方貯存,隨用隨取。

雖然做出來的番茄醬味和那一世的開袋即食的番茄醬味有些差異,但也能湊合著配上羅扇的炸薯條了,可惜時間緊迫,否則把控干水份的土豆條先放在冰窖里冷凍幾個小時效果會更好。

炸薯條源于比利時,所以羅扇確信這個朝代還沒有人做出過這種食品。

把東西交給青荷的時候青荷有點發傻:“這,這個怎么吃?這柿子醬是干什么的?”

羅扇拈起一根薯條在番茄醬里沾了沾,塞到青荷的小嘴兒里,青荷道了聲:“好吃!”轉頭就端著盤子去上房交差了。

過不多時見青荷跑回來,拎出一串錢給了羅扇:“表少爺賞你的!”

羅扇暗道算那小流氓識趣,大致看了一下有一百錢,便與金瓜和功臣小鈕子分了。

到了晚間,那流氓表少爺居然未走,大半夜的來傳宵夜,羅扇只好迷迷糊糊地從床上爬起來飄進了小廚房。盛夏的夜晚熱得很,羅扇懶得開火,就只把各式水果切成丁灑上糖,裝了幾塊點心給了青荷端進上房去。不成想青荷很快回來,說表少爺點名要吃那什么“嘎啦”飯,令羅扇盡快做來。

羅扇很懷疑那家伙就是故意折騰她,卻又不能拿人家怎么地,只好去把金瓜和小鈕子也一并叫起來,一個燒火一個打下手。

咖喱粉羅扇在綠院的時候做了很多,盛在一個防潮的佐料匣子里,換到青院的時候就一并帶了過來,所以東西倒是現成的。很快做好,盛了兩碗給青荷拿去上房,二少爺吃不吃的總不能只給表少爺一個人做。

沒過兩天,巫管事把羅扇叫到了房里,又是一陣仔細打量,末了才淡淡開口道:“二少爺三日后要去莊子上辦事,大約要在那里一直住到秋收之后,考慮到莊子上做飯的都是些粗鄙農婦,恐少爺吃不好,所以決定讓你同著一起去。到了莊子上不比在府里,沒那么多規矩約束著,可別給我弄出什么見不得人的事來!好生伺候少爺飲食,那些食材務必檢查了再檢查、小心了再小心,倘若讓少爺吃得不舒服了,當心你的小命!”

羅扇面上一一恭順地應了,心中早已是歡欣雀躍群魔狂舞——要出府了嗎?!真的要出府了嗎?!老天!上帝!活佛!春哥!自從穿來她還沒有跨出過白府半步??!啊啊!外面的世界是什么樣的呢?是什么樣的?羅扇簡直迫不及待地想要去呼吸一下圍墻外的空氣了!

巫管事念念叨叨地說了近半個時辰,無非是告訴羅扇該做什么不該做什么,羅扇挑著揀著聽了幾句,心思早就一溜煙地飛沒了影兒。

回到小廚房后羅扇就開始打點東西,刀槍劍戟斧鉞鉤叉……錯,是刀叉勺筷瓶瓶罐罐,雖說莊子上也有廚房,但佐料不見得齊全,尤其這里面還有羅扇自己做的很多獨家調料,這是必須要一并帶去的,結果收拾到最后數她要帶的家伙什兒多,足足裝了三大箱。

同去的還有小鈕子,得給羅扇幫下手,金瓜只好留在青院里和郭嫂一起給剩下的人做飯。除了羅扇小鈕子之外,青院里隨同二少爺一起去的還有四個丫頭兩個婆子及八名小廝,巫管事要留守看院,這讓羅扇和小鈕子竊笑著擊掌相慶。

出發的那天,羅扇讓小鈕子和她一樣都換上了粗布衣衫,巫管事看在眼里不由點了點頭——倘若羅扇她們打扮得花枝招展地去了,只怕巫管事當場就要把羅扇換下來。一來你是要去莊子上,又不是去趕集,莊子上全是農夫農婦,你穿那么乍眼打算招惹誰去?二來少爺出府身邊既沒個管事的鎮場又沒有那么多女人相陪,你穿這么風騷是想勾搭少爺不成?

擇了個吉日,青院一行人沐浴著清晨的陽光上了出府的馬車,徑往位于城郊的白府外莊而去。羅扇她們登車的時候,白二少爺已經坐在了車里,所以小鈕子巴瞅了半天也沒瞅著二少爺的尊容,只好放棄。兩個人同那兩個一起去的粗使婆子合乘一車,由白府大門出來,穿過一條長長的屬于白府私有的小巷,這才拐上了大街。

羅扇和小鈕子爭相掀開車簾向外看:哇塞!好寬好平好熱鬧的大街??!古代當然沒有柏油路,所以鋪街的是平整干凈的大青石,路牙子上還雕著祥云花紋,一條路足有三十米寬,哪怕是皇帝的六匹馬拉的皇輦來了也照樣跑得開。

街的兩旁種的是一溜兒的大葉青桐,蒲扇大的葉子撐起來,正擋住酷暑炎熱的陽光。綠樹的掩映中,一大排兩層高的門店沿街而設,紅漆翠梁金字招牌,一間間喜相迎人。羅扇且看且在心中感嘆:這個架空的朝代連街區規劃都做得這么好,她還真是穿對了。

再看滿街接踵摩肩的行人身上穿著,由粗布到蠶絲,由紅色到紫色,應有盡有各式各樣,并沒有正史上某某朝代對于款式或是顏色方面的限定,這一點又讓羅扇大為贊嘆,直恨不得自己也弄一件天蠶絲的涼裙穿上——這粗布衣在夏天穿實在是太受罪了!再說,她也是個正常的女人啊好不好,她也喜歡漂亮衣衫啊好不好!

眼看著這車水馬龍五光十色在眼前一茬一茬地晃過去,羅扇緊緊捏了捏小拳頭:她發誓,她一定要想法子離開白府,她一定要爭個自由自在,一定要活個快樂逍遙!

作者有話要說:

咳,今天干了件很憨的事兒,早上一來給各位親們美滋滋地送積分,因為是頭一次操作,也不知道一次能送多少分,于是就讓相熟的讀友去看看她獲得了幾分,她十分“驚喜”地回復我:“我收到了1個積分!”……然后笑趴了另外一個無良的家伙,這家伙告訴我閱讀一千字要花去3點,也就是三個積分,而我給每個讀者親送出去的大概也只有1個積分……這下丟人丟大發了,作者這是摳成哪樣了啊?!

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咳咳,所以已收到一個積分“驚喜”的親請無視這次“意外”,待我好生研究研究怎么才能一次性多送分,另外,聽說作者可送的積分是有限的(具體怎么規定正在研究中),所以我現有的可送積分很可能無法滿足所有留言夠25字的親免費看完通篇故事(大約得是買V的人多,我得到的可送積分才多?),

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故而暫且先引用一下其他作者的作法,根據留言(長評的親當然更辛苦些)或者其他的標準有選擇性的贈送了,而笨作者我畢竟也只有一雙眼睛,每天的時間也很有限,如果因此而不小心忽略了哪位一直留言支持我的親,也請海涵一二,絕非有意,實是精力和能力有限,我會盡量盡量地做到讓親們雨露均沾,而積分若贈得不多也請親們莫要介意,所有的積分我都會一分不留全部送出,送得少也只能說明笨作者我這篇文的受歡迎度不高,沒有什么收益,實是汗顏……

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