“還有誰？”周懷錦不禁好奇：“愛妃真是能耐，進宮沒幾天，能得罪這許多人。”
“魯庖長。我今日問他趙彩兒的點心時，他好似很不開心。想想也在情理之中，倘若我做的食物被人懷疑下毒了，我自然也會憤憤不已。”
“魯庖長是實在人，沒事，日久見人心吧。再說，他也沒法為難你。”周懷錦想了想，又補了一句：“不過他做的東西油膩，倘若不對你的胃口，我給你在清音宮安個小廚吧，你想自己做什么吃的，便能自己說了算了。”
林清淺初聽到自然很開心，只是她進宮以來，已經逐漸習慣后宮的勾心斗角，知道每件事都不是表面看起來那么簡單，她細細思量了下：“還是算了吧，一來皇太后都沒自己的小廚，我這么一弄，皇太后怕是要我抄五百遍經書了；二來倘若我有了小廚，便是坐實了我懷疑魯庖長在其中做手腳，在外人看來，魯庖長是跳到黃河也洗不清了。”
“愛妃不是怕皇太后，還是為著魯庖長著想。”周懷錦笑著點點頭，也沒再堅持。
“魯庖長那邊愛妃不用擔心，朕會對他安撫。倒是趙彩兒，你要小心為上。她雖然和你是親戚，卻比一般人下手更狠。”
“禮部尚書和我爹，是不是關系甚好？”林清淺背景知識很是缺乏，趁機問了起來。
“朝中大臣哪有什么關系好不好，不過是能不能站到一起去爭搶利益。趙可善這老狐貍，幾十年前曾經幫過皇太后娘家，太后喜歡趙彩兒便也是情理之中的事情。不過朕登基后，他總想著也能拉攏朕，比誰都想快點抱外孫，趙彩兒自然視你為眼中釘了。”
“臣妾看明白了，整個皇宮里，出了乾清宮，我便是過街老鼠人人喊打了。”
林清淺：道理既然這么簡單，敵友檢測儀又可以束之高閣了。
周懷錦被這么淺顯的比喻逗笑了：“那就多來乾清宮尋個安寧吧。后宮本來就危機四伏，朕也不能時時在你身邊護著你。愛妃，你怕了嗎？”
林清淺：這話嘚瑟得很是欠揍。
“皇上跟臣妾，也不過半斤八兩、難兄難弟，大家都是泥菩薩過河。”林清淺偏偏不是個容易被嚇到的性子，反而昂起了頭。
林清淺：運動員哪有怕吃苦的。
周懷錦哈哈大笑道：“朕才不要跟你做兄弟。”
林清淺看著皇上案牘上還有高高的奏章，便說道：“既然皇上肌肉酸痛好了許多，臣妾也不便打擾，皇上繼續忙吧。”
周懷錦欣然點頭，他感覺身心都舒暢了，自然更有精力看奏折了。
張公公這才小心翼翼地進了乾清宮，他看到皇上難得露出平和里帶著微笑的表情。
“林昭儀來了之后，皇上心情好多了。”張公公見主子心情好，也跟著開心。
“她跟我后宮里見過別的人不一樣。”皇上一邊思量著，一邊說：“她比別的人要大膽，她不怕我，卻偏偏是把真心放在我身上，偌大的后宮，又有幾個人會真心對朕，小張子你是一個，你和朕一起長大的。”
張公公躬著身子沒有說話，他看皇上還在思量著。
“可她這般大膽的性子，偏偏最不適合待在后宮里了，你看著才呆了幾天，便把能得罪的人都得罪光了，以后的日子，怕是會很難過。尤其皇太后那邊……”
皇上說到這里，欲言又止地看了張公公一眼。
“林昭儀想必是自幼被保護得太好，不習慣宮中的勾心斗角。好在她是個聰明人，既然已經進了后宮，會學著替自己打算的。小張子也會格外多看著清音宮那邊。”張公公乖巧地接過話來。
皇上點點頭：“等我批完了奏折，去清音宮看看林昭儀，我還沒看過清音宮長什么樣子。”
“奴才明白了，奴才這就去安排。”
林清淺一回清音宮，便去了有氧的屋子，有氧正沉沉地睡著了，無氧在旁邊陪著。
林清淺把無氧叫到了院子里，無氧這才敢開口說：“有氧先是按照馮御醫的方子催吐，吐完人便舒服了許多，接著喝了藥，臉色便好了起來，剛剛睡下去不久，我看今天事情不多，又怕有氧有什么事，便一直陪著她了。”
“你這兩天都不用做事了，就陪在有氧身邊，先等她好起來。”
無氧感激地看著林清淺，趕緊謝過。
“對了，哪里有長條結實的布條，你讓增肌減脂送些來我的房間，越長、越結實越好。最好有這么粗。”說罷，林清淺比了手腕般的粗細。
“我讓增肌減脂把布條搓成這么粗可以嗎？”無氧想了想，她還真沒見過這么粗的布條。
“行。”林清淺說著便進屋了，折騰了一早上，還上了一節拉伸私教課，她也覺得累了。
穿越以前她的作息是凌晨睡覺，中午起來，現在每天早起以后，還是頗為不適應的，于是林清淺補了個午覺。
不知道睡了多久，醒來以后，林清淺終于覺得恢復了體力，身上充滿了力氣。
林清淺：一定要在身體狀態好的時候訓練才行，累了千萬不要勉強，千萬不要逞能，上一輩子的我就是最好的反面案例，過度運動會死于橫紋肌溶解癥，未必會穿越那種。
林清淺去正屋轉了圈，八仙桌上還都是吃的，她便挑了些干凈的雞肉牛肉，就這一碗小米粥，清清爽爽地吃了下去。
古代人一天只吃兩頓飯，早飯和晚飯，這對林清淺而言頗為不習慣，尤其她接下來準備做些運動，空著肚子做是十分不健康的事情，務必要先吃飽了，才有力氣運動。
不過也不能剛吃完就運動，一般而言要休息半個到一個時辰，讓食物進入胃里消化了，運動的時候有力氣，又不會覺得反胃難受，才是最好的時機。
趁著這時候，林清淺決定去書房里抄抄經書。她昨日動筆寫了幾個字，雖然歪歪扭扭，但寫字的時候，心里居然出奇的安寧，讓她頗為享受那種狀態。
于是她對皇太后新布置這個處罰，倒是說不上多厭惡，只是林清淺寫字速度頗為慢，反正她也不愿意去慈寧宮看太后臉色，且慢慢寫著，也不著急。
等林清淺感覺自己消化了差不多了，便叫增肌把準備好的布條拿進內屋。
待增肌出了屋子后，林清淺便關正房的門：“這兒沒你們的事情了，沒有我的吩咐，不用進來。”
林清淺還記得系統的變態任務——引體向上，雖然任務變態，也要想辦法也來完成。
林清淺把整個屋子由里到外都觀察了一遍，古代的房子房梁太高了，她就算站在八仙桌上，手臂上舉也夠不到房梁，沒法做引體向上。唯一可行的，就是在門楣上做引體向上了。
引體向上能夠練到幾乎所有背部的肌肉、手臂和肩膀，是訓練上身中最重要的運動之一，也是所有運動員、健身愛好者必練的動作之一。
既然要教皇上做，首先她便要自己能做這個動作，穿越前的她雖然沒問題，可她的原身沒有訓練基礎，一開始肯定做不了，她唯有自己先練好了，才能教會皇上。
系統分明是給了兩個任務。
不會做引體向上的人，一般會在腳下踩個彈力帶，或者跪在彈力帶上做簡單的助力引體向上，借助彈力帶的力量，以降低引體向上的難度。
大豐朝并沒有彈力帶，林清淺也發明不了這玩意，她唯一能想到的因地制宜法，，便是找根解釋的布條踩在腳下，也算是能幫忙助力，借掉一部分力氣。
林清淺也不確定這樣是否可行，所以索性要增肌準備夠粗夠長的布條，先試試看。
增肌拿來的布條足夠粗，是由好多層布重重疊疊搓在一起形成的，林清淺用盡吃奶的力氣拉了一下，紋絲不動。
林清淺：我現在的身體也不算重，大概也就九十斤左右，掛在這么粗的布條上，應該不會斷。
外屋的門關著，門楣沒法用，林清淺便選了她睡覺的偏殿的門楣。
她找了張又寬又高的凳子放在門楣下面，人站到凳子上，差不多踮起腳來，正好可以夠到門楣。
林清淺大喜，非常完美的高度。
她便把布條掛上了門楣，再算好人掛上的長度，比了比布條還長出來不少，于是先把布條上打了幾個死結，再次把布條掛上門楣，這么一來，古代版借力引體向上便布置好了。
林清淺站在寬凳子上，布條掛在門楣上，林清淺雙手拉住門楣，腿往布條上勾一下，便能兩條腿都掛在布條上，這時候布條便能托住林清淺的重量，她再兩手用力往上拉，呀！居然真的拉成功了一個引體向上。
林清淺大喜，雖然沒有訓練基礎，但重量輕的人做引體向上非常有優勢，她做運動員的時候肌肉多，身體重量平時都在125斤左右，雖然背部肌肉發達，但還是做不了幾個徒手引體向上。如今雖然背部沒有肌肉，但勝在分量上少了近三十斤，即便是如此簡陋的借力引體向上，居然也能一口做個十來個。
一組做完，林清淺休息了片刻，便再次爬上凳子、抓起門楣，腿準備跨上布條，再做第二組訓練。
就在這時候，她突然聽到背后一聲巨響，外屋的門好像被人撞開了。
背后傳來一個熟悉的聲音：“愛妃，你有什么想不開，千萬別尋死啊！”