箭扣現在不讓人隨便爬了，原因一是這經常鬧人命，常有不知深淺的驢友，到這裡來，稀裡糊塗地把命喪了。二是有些人，去偷城磚。咱不知道，他們弄那東西幹嘛，但的確有不少人去偷。
所以，有關部門就嚴禁，個人，去爬這個地方了。
但我們是一羣不走尋常路的年輕人。
據說，負責把守箭扣的有關部門人員，早上八點多以後才上班呢。我們就打了這個時間差，四點多起牀，五點吃完熱呼呼早飯，緊跟著就出發了。
十多號人，分成了兩撥，由於這些人，大部份都是老驢了，是以他們行進的速度很快。
我和小仙女還有龍妹子則不以爲然。
我們仨在後面，不緊不慢地護著小菲，一點點的跟著往前走。
小仙女看了眼前邊嗖嗖走的人說：：“你信不信，他們一會兒，腳丫子肯定得疼的受不了。”
沒等我回話。
小菲接了一嘴說：“我腳現在就疼的不行了，還用一會兒嘛，我都懷疑，能不能堅持走到最後了。”
小仙女說：“小菲姐，來，我教你這個趟泥步，你這麼走，身體就不會累了。”
說了話，小仙開始指導起小菲來。
我們正常情況下走路，都有腳掌彎曲的那麼一個過程。女生，穿高跟鞋，這個我不太清楚，好像也彎，好像是不彎。反正，瞭解不多。
但男同學，大多是，彎一下腳掌。
這樣走路，時間長了，首先小腿肌肉開始緊張，然後腳掌，腳踝由於持續吃力，這兩個部份的肌腱，關節也很容易疲勞，更進一步，就得引發病癥。
很多優秀的田徑運動員，基本上都是一身的傷病，尤其兩腳上更是如此。
但我們的老祖宗聰明啊。
尤其是形意，內家拳。他們觀察了老虎，發現老虎奔跑，行走，發力的主要關節不是腳掌，而是胯。
趟泥步就是一個練胯的步子，要求人微蹲，然後把重心挪到尾巴根兒那裡。接下來，每走一步，實際上是，拎了胯挪一下。
但這個動作，很容易跟t臺模特的貓步混淆。
注意了，這個跟貓步還不同，t臺模特走的時候，腰桿是挺直的，兩腿也是筆直的。
但趟泥步卻要求人，塌腰，含胸，虛領頂勁，沉肩，坐胯，墜肘，兩腿微曲。這麼個姿勢，走t臺上，人家見了，得說你是偷東西的賊，不像是模特兒。
沒錯，這個姿勢，冷不丁有點賊性味兒。但看久了，你會發現這裡面蘊含了一股子動勢。
而這個動勢，是非常符合，人體生理解剖學的。
趟泥步走的時候，不僅要求，用胯來帶動腿，更要求，肩與胯要合。也就是，肩催胯來動。
然後，把人身體左右分成陰陽兩個部份。
一爲陽，一爲陰。
陰陽不停轉換。
陽動，陰受。
陽動是指，一胯一動，另一胯就要受住全身的力量。
所以，這個趟泥步一走起來，整個人立馬含了一股子蘊而不顯的動勢。就好像草叢裡正準備捕獵的大獵豹一樣，悄無聲息，卻又勁勢十足！
當然，最關健的是，這玩意兒，不傷人，不累人。而且還鍛鍊人。
普通走路是一個損，耗，傷的過程。但趟泥走法兒，卻是一個，養，練，蘊的過程。
這其中，前者累了，吃東西，也補不回來。後者累了，吃點東西，可能比剛纔還有力量。
小仙女八卦掌出身，這東西，她比我更熟悉。
至於龍小妹，雖沒接受過內家拳，但正宗苗家也有一套訓練的法子。如今，聽了小仙女一番講解，龍妹子立馬會意。而小菲，也在小仙的幫助下，慢吞吞走了起來。
當然了，一開始，肯定是走不快的，這東西需要一個過程。
於是，前邊有人喊了：“後邊的，快點，快點！”
我回了一嗓子：“馬上，馬上了。”
喊完了，我又聽前邊嘀咕，什麼，這新人就是不行啊，這才走了多長一會路，這就受不了了。
我心暗自微笑，不語。
接著，我和小仙女，龍妹子一起幫著小菲糾正姿勢，講解要領。
又耗了十幾分鍾。
小菲終於找到感覺了。
唰唰唰！
“咦，範哥，仙仙妹，我怎麼覺得，後背有人推我一樣，還有這個大包，一點也感覺不到沉了，反倒覺得它是助力。”
“哈哈哈！”
小仙女暴出一串小笑聲：“小菲姐，你太可愛了。這個，就是借力行力的法子。我們還不行，有的人，厲害的，後邊背了一個人，反倒比不揹人走的還要快。他們就是借了對方的重量，然後，讓重量來驅動兩腿，實現一個，一個什麼來著。”
小仙女微懵。
我說：“慣性！就好像拉了貨的大貨車一樣，我們只需要加一點油，跑起來後，依著慣性，就能走出去好幾百米。”
“放在人身上，也是這個道理。”
當下，龍妹子和小仙女伴在小菲身邊，然後三丫頭比著，嗖嗖的走。
我則跟在她們身上，一聲不發地跟。
我能說，這麼走，很痛快嘛！
真的，全身都活開了，每一個細小的肌肉，關節，全都活開了，血液的流速加快，呼吸深，長，均勻，有力。
古老華夏關於人體，有太多，太多的研究和心得了。
而這些東西，一方面現在真正的傳承少，另一方面，妖魔鬼怪，混淆視聽，藉此炒作自身，誇大功效的人太多，太多。是以，現在真正踏踏實實，讓人受益的功法，已經很少，很少了。
我們行進速度，非常快。
唰唰唰，十多分鐘後，就在葉明明驚愕的目光中超過了她。
我這時說了一聲：“慢點，慢點，注意要收勢了。”
趟泥步，不僅走有說法，收也一樣，可謂處處是門道。
收勢，則要用前腳掌落地，落的時候，要身體頓一下，把這個勁，通過大腿，傳到肚子裡頭去。
大腿肌肉，要求必須是放鬆的才行，不能緊張，緊張的話，勁就沒辦法傳志了。
通過胯傳到肚子後，肩要向下壓一下。
就是用墜肩的那個意，把這個勁，壓一下，壓實稱了。
這樣，走幾步，肚臍四周，就會有一種熱感，伴隨著還有一種微脹的感覺。
有些人，把這個叫丹田氣感，有的叫什麼真氣積蓄。
我習慣大白話，就是肚臍附近的血液循環加快了而已。
小菲在我和小仙女的指揮下，收了幾步收勢，然後身體慢下來後，一擡頭，正好看到前方，隱約於雲雄偉長城。
箭扣！
名不虛傳！
山峰險峻，雄關漫漫。
遠遠觀望，給人以值守千年，說不完，道不盡的滄桑雄偉之意。
我望著遠處雲霧中的長城，忽然感覺，胸膛裡的心臟，砰，砰，砰，跳了這麼幾下後，頭頂百會一緊，一股子說不清，道不明的感動情緒，瞬間瀰漫到了全身每一個部位。
我感動什麼？我激動什麼？
我不知道，真的不知道，只是感覺，身在這古老滄桑的長城腳下，我望著中華民族先祖建造的這一偉大軍事工程，我的靈魂，有一種被喚醒，被召喚，被猛地一下給刺激到了的那種感動。
我的整個後背，全是熱的，全身的肌肉，不鬆，不緊。都處於一種玄之又玄的微妙狀態裡，我凝視著，心悠遠，意飛揚，卻又不行不動。
我無法形容了。
就是這麼短短的幾秒，我領略了許多，許多，許多的東西。
葉明明這時湊上來，用奇怪眼神兒看了我一眼，又看了眼長城。
包括，胡陽，外加其它幾個隊友，也都是用奇怪眼神打量我們。
我搖頭一笑，我看了眼小仙女，龍妹子。
這倆個小妹，也是臉蛋紅撲撲的，瞪著一雙大眼睛，用驚奇，敬畏，外加難以描述的情感，一動不動，凝視著遠處長城。
這是一種感動，一種說不出的東西。
在這裡，我不想說，我，小仙女，龍妹子是修行中人，我們顯的多麼特殊，多麼怎樣。
我想說的是，很多人也一樣有過這樣的感動。
就是，腦子裡頭，心裡邊，有什麼東西，一下子就被喚醒了。
整個人的精氣神，在瞬間提升到了一個極致後，又迅速地沉澱。然後，你會發現，你的思想，精神裡，多了一些，你說不出，卻又對你極有用的東西。
這就是悟道。
悟道，。並非是一種，單調無味的修行。
相反，它更加的會讓人感動，擁有很高，很大的，代表了一種正能量的情懷。
小菲呆呆地望著遠處的長城。
忽然，她張嘴，要喊什麼。
我見狀，立馬一伸手就給她嘴捂上了。
“唔，你，唔！”
捂一下，我又鬆開，然後我笑說：“不好意思，我是一直著急，唐突了啊。但你現在真的不能喊，一喊，你剛纔那路就白走了，你也白激動了。”
方纔，一段行走。
小菲身體達到了一種高度的協調，並能與外部環境，產生微妙共鳴。
這個時候，很多人會有一種衝動，想要扯嗓子，高喊一聲，什麼，哇太美了，哇，好漂亮。
那樣，就把一些東西，給喊沒了。
要吸收這種通過共鳴而產生的感動，還有別的東西。
要靜下心，品味，再品味，最後，慢慢地走，時不時，擡頭看一眼。當你能由自內心往外，發出一記輕輕的微笑後。
你成了！
不說成多少，至少這段路，沒有白走！
這就是悟道之中的，行，觀，兩字訣。
我把這些講給了小菲。
小菲聽了，恍然醒悟之餘，她忽然低頭不語了。
我沒打擾她，而讓小仙和龍妹子領了她，先慢慢的走，一會兒，到了長城，還有更多的東西，要教給小菲呢。