1、生氣——你的老闆是個愚材，所以你最終向他說了句“拜拜”，然後就像電影裡的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。

處方：請切記，你這樣的走，留給人家的印象永遠是負面的。你的老闆握有你職業升遷的鑰匙。在發脾氣之前，多想想。

2、狂喜——你的新工作將給你帶來250萬美元的期權。當你遞交了辭呈後，就被慫恿著開一個盛大的慶祝舞會。你被狂喜浸泡著，輕飄飄地浮在半空中。

處方：將你的過度興奮加封蓋子，以免滿溢出來，而“樂極生悲”。記住，世界上沒有完美無缺的事情，也沒有白掉的“餡餅”：甚至一個“夢幻”工作也會帶著問題來。

3、憂愁——你知道你應該感到高興，因爲你辭職是爲了一個更好的機會。但是你發現，自己還在十分懷念前任公司的工作氛圍。

處方：你只需記得自己辭職的理由。在離開之前，你已經考慮成熟了，你會熬過這一關的。

4、內疚——當你移交了你自認爲做得不夠傑出的工作時，你恨不得能讓時光倒流。你想承擔更多的工作，但已經是曲終人散的時候了，你被內疚感折磨著。

處方：在你離開的最後期限，你不能完成所有的工作，你肯定會有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩餘的移交，然後走人。

5、患得患失——你已經上交了辭呈，但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話，想問問是否能收回辭呈。

處方：這種變換工作前的“神經過敏癥”太自然不過了。提醒自己爲什麼會選擇一份新的工作，當你想清楚之後，你就回到了原來的你。

6、妒忌——當你找到一份新工作的消息散播出去後，你辦公室裡最親密的朋友開始給你“冷肩膀”。

處方：你的親密同事可能會感到你拋棄了他們。約他們一起午餐，讓他們瞭解你們的友誼將延續到工作之外。

職場壓力多種多樣，站隊與否、站錯咋辦等問題，令不少遭遇這種選擇問題的人大感頭痛。

站隊是所有職場秘而不宣的潛規則，任何管理團隊的負責人或團隊的主要成員的交替更換，必然帶來的是‘血液’的流動和更新。‘換血’是必然的職場行爲。”。職場站隊很常見，也很難避免，站好隊不見得有什麼好處，但站錯了，那肯定沒什麼好下場。

至於站隊的原因，13.64%的人認爲，領導相互抗衡，必須要選擇一方站隊；28.41%的人認爲站隊是職場潛規則，爲了生存要站隊；25%的人是有目標而站隊，認爲站好隊有利於職場晉升；32.95%的人則表示，站隊是維護人際關係的一種方法。

某企業產品經理說：“一個職員有多位直屬領導的現象不多見，通常也不會讓員工選擇站隊。但在項目執行或產品研發過程中，多位領導權屬平等的情況比較多見，偶爾會使下屬主動站到隊伍中來。只要不影響項目全局的發展，這種站隊還是允許存在。”

有青年女員工說：“公司女的比較多，上司也是女性。大家是爲了工作才走到一起，姐妹之間相處好點有利於工作開展。加上工作分工不同，小圈子行爲也很難免。”

對此，智通人才職業顧問蔡小梅說：“職場站隊向來被理解爲職場潛規則，他們承認其存在，但儘量避免站隊，畢竟同事之間還是希望和睦共處、融洽協作的，所以大家默認了規則的存在，但不一定非要站隊才能在職場生存。”

19、32%的參調者表示初入職場1年就開始找隊型站；12.5%的參調者表示2-3年是觀察期，然後摸好隊型再站隊；5.68%的參調者表示要打拼三五年，看到有晉升的苗頭再站。

根據職場中人當下所處的環境、入職時間的長短，以及個人職業規劃的定向等因素來綜合考慮是否合適戰隊？。一般不建議初入職場的新人盲目站隊，而是等其對工作環境和社會環境有所瞭解後，或如果對自己的職業生涯有所幫助，可以選擇性或無意性地去站隊，但一定要保持一個度。進入職場後，最重要的是知道自己是誰，適合做什麼工作；告訴他人你是誰，擅長什麼工作。工作的開展離不開同事間的分工合作，促進彼此協作的紐帶就是處理好微妙的人際關係。對於站隊，不能操之過急，不能爲了站隊而站隊，因爲“惡性站隊”違背了職場規則。站隊可以理解爲一種職場生存手段，在沒有迫切必要時，一般不主張站隊。如果被迫無奈一定要選擇，根據自己的職業發展定位，以及上司的風格匹配度，順其自然讓隊伍吸納自己更好。

如果非要站隊，該怎麼站？

當個“兩面派哪方有勢力站哪方”，或是“忠誠派自始至終只跟一方”，或是“利益派哪方對自己有利站哪方”，或是“中立派哪方也不站自成一派”？數據顯示，28.17%職場人願意自始至終忠於一任領導或同事。

對於職場“忠誠派”，在職場生存更受尊重和認可。“如果你是上司，你的下屬是牆頭草，你會重用他嗎？答案很明顯。作爲上司，如果要在下屬中選擇，肯定忠誠派勝出。隨機應變的下屬看似聰明，但實際並不受歡迎，悲慘下場的來臨只是時間的長短而已。有智慧的上司是不會虧待忠誠派的。”

哪方都不站的“中立派”更值得鼓勵和支持。

忠誠派、中立派是在‘跟對上司站好隊’的前提下才受肯定的。如果跟錯了上司，忠誠可能會導致職場挫敗，中立者被職場孤立、排擠，都是可能的。下屬更重要的是做好分內工作，踏踏實實向上進取，是否站隊則順其自然。切忌毫無原則的獨樹一幟，避免其在心理上和精神上被他人排擠。”

大多數人不願意站隊儘管站隊被公認爲職場的潛規則，不少人身不由己地參與其中，但大多數人的心裡並不願意站隊。

調查顯示，近七成（68.18%）參調者不願意在職場中站隊，其原因是站隊有可能會選擇錯誤，難免會吃虧（3.23%），逾六成參調者（64.95%）認爲同事、上司之間就應該和平相處，融洽協作，承認站隊的存在，但可以不按規定出牌（不站隊）。

對此，大部分職場人內心認同不站隊，正是他們想遠離辦公室政治、安心工作的體現。在當下環境中，如何打造簡單、協作、輕鬆的企業文化是管理者要思考的課題。同時，作爲身在職場的職業人，踏踏實實做好自己分內的事情，處理好與自己直屬領導、共事夥伴的職場關係纔是正事，站與不站不應是非黑即白的極端選擇。