如此這般，在洞中過了**日，幸好地上落下的枯枝甚多，周圍的樹也多，火堆一直沒熄滅。
宋常青有時覺得奇怪，自己的傷勢應該早就發作了，怎么到現在還是一點反應都無。但想了幾回，猜不透其中緣故，也懶得去思考這些。
他卻不知道，他所吃的怪魚，于這傷勢極有好處，洞中氣候清涼，不易激發內息加速運轉，又是另一個好處。
宋常青呆了幾日，感覺傷勢沒有發作，在這洞中極是寂寞，又想出到外面，只是這洞卻并無出口，那天跳下來的地方離地有十數丈，又沒什么東西可以攀爬。
有時想道：“這里應該有路可以出去的，只是一時半會找不到罷了。”他心中如此一想，倒也不焦急，每日想法捕魚，漸漸的不再用手去當餌，而后就是找樹枝維持火堆不熄，過得很是充實。
這一日，宋常青吃完烤魚后，百無聊賴，突見刻在壁上的那些密密麻麻的字，心道：“反正無事，看看他寫些什么。”
湊近了仔細看，這些字都是用利器刻在山壁上的，宋常青找到起頭處一字字讀下去，只見上面寫到：“余自幼孤苦，父母在韃子貴族家中為奴，所受屈苦，難以言說；幸余八歲時遇到恩師，造就一身功夫。”看到這里，宋常青想道：“這個東靈看來自幼吃的苦頭也不少。”
繼續往下看，以下數百字都是在闡述生平。再往下看，卻是一些打坐，運氣的法門，正是宋常青那天所看的地方，宋常青不禁有些氣悶，隨便再往下掃視，忽見一行字寫到：“……逆轉經脈，當可散掉全身功力；外力強行廢除內力屢見不鮮，自行修練散去功力卻獨此一家，余在洞中苦思三年方成，乃開天辟地第一功，稱之為融雪大法。”言語間甚是得意，宋常青不禁呆了一呆，叫道：“開什么玩笑，有誰會把辛辛苦苦修練的功力散去？這位前輩是不是腦筋有些糊涂了？”
突然心中一動，喜道：“旁人若見這功夫，不免大驚小怪，我卻正好是散不去身上功力，導致現在常常內傷復發，這功夫對我倒有用處。”
他卻不知，他吃了怪魚后，這身上凌亂的經脈已漸漸理順，傷勢已開始恢復，即便再繼續練大通所傳功夫也不會有事。
當下從頭開始認認真真讀了起來。宋常青讀了一會后，突然想起王大通，想起當初王大通給他解說人身的經脈行走方位，不由心中一陣難受，怔怔發呆想道：“這位前輩也是奇怪，好端端的怎么會想出這么一門功夫？難道他情況和我一樣？”
宋常青這點卻猜錯了，這東靈子卻是內息岔道才迫于無奈想出這門功夫。原來這東靈子在孩童時期遭受折磨本就損傷了經脈，先天不足，皆之練功太早，功力雖是極強，卻暗暗潛伏著一個極大的隱患，只是他武功太強，遇上敵人一般沒費什么力就把對方打發了，功力消耗不巨，這狀況便不會顯現。
他在帥府刺殺未果，元朝皇帝大怒，派出大內第一高手捉拿他；東靈子自視極高，雖有朋友提前得知消息告知于他，他卻不避不藏，反而故意露出行跡給對方知道。
兩人遭遇后一架打下來，這位大內高手不是敵手，轉身便逃；東靈子追擊了幾千里，每次可以把對方置于死地時又故意放過，便猶如貓戲老鼠一般。
這位大內高手惱羞成怒，決意不再逃跑，便在成都附近等著東靈子；他武功比不上東靈子，卻也差得不太遠，這一定下心來不再逃跑，武功發揮得十足十，東靈子再想取他性命，卻是大費周章。
兩人斗了半日，大內高手不敵而死，東靈子丹田中內力所剩不多，頓時壓不住，內息馬上岔道，在身體內沖突盤旋，身體各個地方被內息漲的猶如要炸開一般，當真是求生不得，求死不能。
他害怕后面還有援兵，掙扎著來到了九峰山中。要知道他內息走入岔道，便是一個絲毫不會武功之人也可置他于死地。在山中呆了幾日后，本想待內息一平，就自出山；哪知只須不運功，內息便慢慢平息，一運勁內息就不斷膨脹。
一日他內息未發，隨便在山中閑逛，不小心掉到這個地洞中來，他內息走了岔道，但功力還在，落下來雖未受傷，卻也出不去了。
東靈子在洞中一呆三年，餓了和宋常青一樣捕捉怪魚吃；這怪魚對理順經脈大有幫助，對內息錯亂真氣岔道卻沒絲毫好處，加上東靈子功力深厚，內息岔道發作自要比宋常青的劇烈得多了，是以他雖也吃了魚，但走火入魔之苦毫未減。
他閑暇時細細琢磨這件難題，他武功既高，見識又廣，知道這些苦楚皆由內息引起，別的什么法子都是治標不治本，只有把功力散去，才能從根本上解決問題。只是這真氣和人的身體休戚相關，若一個處理不當，真氣未曾散去，只怕性命已是不保。
當下便集中精力考慮如何散去功力；久而久之居然讓他想出法子把功力散了。
他散了功力，自知外面仇敵太多，只要一出去，不出幾日便身首異處，更何況想出去也出不去，便老老實實呆在洞中，把想出來的這門功夫慢慢完善。
東靈子把這功夫刻在壁上，原也不望有人看見；這散去內功的功夫千百年來聞所未聞，要知道內力修為極為不易，又有誰會在內力有成后再想法子散去呢？即便有人和東靈子一樣的情況，也會存在僥幸的想法，而不會想著散去功力。
他首先創下這門功夫，心中又是得意，又是傷感，皆之在洞中百無聊賴，無事可做，便把這功夫刻在壁上打發時間；東靈子本是個喜歡熱鬧之人，在這洞中不僅功力全失，更是寂寞難耐，在刻下壁上之字半年后就郁郁而終。