3歲的孩子接觸外界的機會比嬰兒期多了。他們的好奇心強，常常摸摸這個，動動那個，似乎對什么都感興趣。尤其喜歡撿地上的小石頭、小木棍、小紙片，喜歡玩沙、玩土，這樣一來，小手時常弄得臟兮兮的。如果用小臟手揉眼睛，易引起眼睛感染；用小臟手拿東西吃，易造成腹瀉或腸寄生蟲病。因此要培養孩子飯前、便后洗手，從外面玩回來洗手，弄臟手后隨時洗的習慣。不用手或衣袖擦鼻涕，教會孩子用手絹兒擦鼻涕和眼淚。我們大家都知道，清潔衛生直接關系到孩子的心身健康。幼兒期是習慣養成的重要時期，此時培養良好的衛生習慣會收到事半功倍的效果。

那么，父母應該如何培養孩子講究衛生的好習慣呢？家庭教育專家對父母提出了如下建議。

第一，講究衛生父母要以身作則。

父母必須做好表率。在生活中，家長要講究衛生，給孩子做一個良好的榜樣，如果家長都不能做好講究衛生，那么家長的一言一行，都讓孩子在無形中得到模仿的模板，孩子自然也就不能養成良好的衛生習慣。父母應向孩子示范如何保持干凈整齊的儀容；梳洗打扮時允許孩子在一旁觀看，學習如何保持儀容的整潔等。例如，父母飯前便后要洗手，洗臉也是，當然要求孩子更是如此。孩子的臉雖不像手那么容易弄臟，但至少每天早起、晚睡前各洗1次。洗臉的水溫要適宜，洗臉時手要輕柔，使孩子感到很舒服，這樣孩子一般會愿意洗臉的。洗臉時避免把水或肥皂濺到孩子的眼、鼻中，以免使孩子對洗臉產生恐懼或反感。

第二，教導孩子養成梳洗的生活習慣。

要讓孩子明白洗臉、刷牙、洗澡等工作都是生活中不能缺少的環節，告訴孩子，如果不注意衛生，就很容易生病，生病就要打針吃藥，孩子經過家長的耐心教導，也能養成講究衛生的習慣。因此，在晚上入睡前要養成洗腳、洗屁股的習慣。入睡前還應養成刷牙的習慣，保持口腔衛生，預防齲齒。開始可用棉棍蘸溫開水擦洗小兒牙齒的各個面，3歲后可試著用牙刷刷牙。

第三，讓孩子堅持講究衛生的習慣。

讓孩子了解，講究衛生就要長期堅持，讓孩子養成習慣。例如，上完廁所要洗手，飯前要洗手，睡覺前要洗腳，還要經常洗澡。孩子3歲的時候，還不能完全獨立完成的，比如說洗澡，家長可以幫助安排洗漱的時間，準備需要的物品，如毛巾、肥皂、盆、小凳等，洗手的動作比較簡單，開始家長可以幫助洗，逐漸可讓孩子試著自己洗，家長在一旁稍加指點，最后過渡到讓孩子自己來完成。

習慣就是慢慢培養成的，培養孩子的好習慣，就要堅持不懈，不要因為孩子不喜歡或者不聽話就中斷，更不要“三天打魚，兩天曬網”。

當然，培養孩子良好的衛生習慣可能會遇到一些麻煩，家長要以身作則，同時監督好孩子，讓孩子做的同時，家長也要遵守規則。注意不要用責備的語言，而是以實際行動來感染和影響孩子的行為。